Укреплять не надо. Доктор Комаровский развенчал мифы об иммунитете

8 января, 14:59 20421
Цей матеріал також доступний українською
Укреплять не надо. Доктор Комаровский развенчал мифы об иммунитете - фото

© Instagram

Доктор Комаровский рассказал о хорошем иммунитете

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский в разгар сезона простуд развенчал мифы об иммунитете, а также назвал 10 правил нормального функционирования иммунной системы.

На своей странице в Instagram медик опубликовал ряд советов, направленных на адекватное формирование и функционирование иммунитета. Он также заявил, что иммунитет укреплять не надо, развенчав миф о том, что существуют методы улучшения работы иммунной системы.

«Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы)», - пишет Комаровский.

Он также назвал десять глупостей и полезностей, которые могут положительно или отрицательно влиять на работу иммунной системы, отметив, что важно поддерживать чистоту, но не стерильность, а также сказать «нет» обжорству.

«Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число. «Да» — чистоте, «нет» — стерильности. «Нет» — обжорству и еде без аппетита. «Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота). «Да» — физическим нагрузкам. «Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору. «Нет» — увлечению сладостями. «Да» — холодным напиткам. «Да» — регулярному стулу. Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью. С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном», - подытожил специалист.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы). Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число: ⠀ ● «Да» — чистоте, «нет» — стерильности. ⠀ ● «Нет» — обжорству и еде без аппетита. ⠀ ● «Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота). ⠀ ● «Да» — физическим нагрузкам. ⠀ ● «Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору. ⠀ ● «Нет» — увлечению сладостями. ⠀ ● «Да» — холодным напиткам. ⠀ ● «Да» — регулярному стулу. ⠀ ● Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью. ⠀ ● С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном. ⠀ #докторкомаровский #иммунитет #иммунитетЕОК #советоткомаровского #здоровье

Публикация от Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy)

Ранее Комаровский назвал ряд болезней, при которых следует начать прием антибиотиков. Он также указал на заболевания, которые приема антибиотиков не требуют.

Читайте также: 

Доктор Евгений Комаровский называет сильные и слабые стороны перестройки здравоохранения от Ульяны Супрун
Комаровский о вакцинах и эпидемиях: украинцы верят только смертям
Комаровский: Боюсь матерого чиновника, который вернет совковую медицину

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook

Спецвыпуск НВ Style

В гостях у Роберта Гулиева

Знаменитый украинский винодел устраивает экскурсию по своему дому на берегу моря в Одессе, показывает сад, созданный парковым архитектором Берлускони, раскрывает тонкости собственного бизнеса и угощает превосходным шардоне 2016 года из личного винного погреба

Читать журнал