Життя коротке, не втрачайте часу. 15 справ, які не можна пропускати, – американський письменник Даріус Фору

5 грудня, 22:03 2138
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

SashaKhalabuzar/Depositphotos

Всі ми розуміємо цінність часу, але все одно витрачаємо його на непотрібні речі

Наш час на цій планеті обмежений. Рано чи пізно кожен це усвідомлює. Але ми продовжуємо витрачати його даремно і бігати по колу. Чому? Більшість вважає, що людство не розуміє цінності часу. Не думаю, що проблема в цьому. Всі ми в курсі, що час дорого коштує. Якщо ж проблема не в помилковій оцінці, то в чому тоді?

Відповідь очевидна: ми просто не знаємо, як розпоряджатися часом. Античний філософ Сенека так писав у своїй книзі «Про швидкоплинність життя»: «Не те щоб життя було коротким. Але ми даремно витрачаємо його». Багато хто прочитають ці слова і тимчасово прозріють: «Ого, мені потрібно цінувати відведений час і перестати розкидатися ним».

Знаєте, що ми зробимо відразу ж після цього?

Відкриємо Інстаграм і проведемо там 42 хвилини, дивлячись всяку маячню. Вирушимо на каву в сьомий раз за тиждень. Будемо грати у відеоігри дві години без перерви. Попліткуємо по телефону 55 хвилин. Запитайте себе: чи варті ці речі мого часу? Більшість з того, що роблю я – ні. Але дуже складно зрозуміти, які справи потрібні, а які не приносять користі.

Завжди корисно в кінці дня сісти і все обдумати

Як вправу пропоную кожному з вас сісти і подумати, як краще використовувати свій час? Це індивідуально. Всі цінують різні речі. Але, щоб дати уявлення, як це можна зробити, я розповім про 15 занять, які вважаю потрібними у своєму житті.

  1. Займатися спортом. Особливо я люблю силові вправи, оскільки вважаю, що сила – дуже корисна річ в житті. Сидіти годинами за столом, ходити на закупи, подорожувати – все стає легше, коли ви фізично міцні.
  2. Проводити час з коханими людьми. Неважливо, що саме ви робите. Це швидше про суспільство людей, про яких ви піклуєтеся. Так ви піднімаєте настрій і заряджаєтеся енергією.
  3. Розуміти, як працює ваш організм. Всі повинні знати можливості свого тіла. Я люблю читати наукові дослідження про здоров'я і фітнес.
  4. Вести щоденник. Завжди корисно в кінці дня сісти і все обміркувати. Що я сьогодні зробив? Чому навчився? Що буду робити завтра? Ваші відповіді покажуть, які моменти були і будуть кращими.
  5. Вчитися новому. Завжди вчіться чомусь новому. Нещодавно я почав займатися бразильським джиу-джитсу. Щотижня я ходжу на заняття і постійно щось підглядаю з відео на YouTube. Мені хочеться завжди вчитися, оскільки через це я відчуваю себе вічним студентом.
  6. Продумувати фінансову стратегію. Мені подобається читати і слухати про інвестиційні стратегії від різних людей. Незважаючи на те, що я не вважаю себе інвестором, я стежу за ринком. Мені це цікаво, оскільки я не хочу втратити гроші, які так важко заробляв.
  7. Дивитися хороші фільми і шоу. Мені смішно спостерігати за людьми, які постійно сидять перед екранами телевізорів. Я вважаю, що це марна трата часу. Але я люблю фільми і хороші шоу. Вони здатні надихати.
  8. Слухати музику. Я слухаю музику цілими днями. Серйозно. Я прокидаюся, одразу ж включаю музику і не вимикаю її до самого сну. Я слухаю її навіть коли миюся в душі.
  9. Читати. Я починаю і закінчую свій день читанням. І ніколи не пропускаю жодного дня.
  10. Говорити про життя. Добре, коли можна поговорити з кимось, у кого схожий світогляд. Я ненавиджу порожні розмови. Тож не хочу витрачати свій час на тих, з ким не можу знайти спільну мову.
  11. Відвідувати сауну. Двічі на тиждень. Це дуже корисно. Але ходжу я туди не через це. Я люблю спеку і спокій. Час в сауні для мене рівнозначний медитації.
  12. Шукати нові книги. Я можу годинами шукати в інтернеті книги, які хочу прочитати. Але намагаюся не перестаратися. Інакше ви будете більше читати про книги, а не самі книги.
  13. Дивитися спорт. Раніше я грав у баскетбол і досі люблю його дивитися. Але я стежу тільки за Національною баскетбольною асоціацією, а не за всіма видами спорту.
  14. Сміятися. Мені подобається хороший гумор. Життя – складна штука, тож, якщо ви не будете сміятися, ви тільки все ще більше ускладните.
  15. Працювати над цілями. Кожна хвилина, проведена задля покращення свого життя – це час, про який ви не будете шкодувати.

В кінці дня ви повинні озирнутися назад і сказати: «Якщо це був останній день мого життя, він пройшов не даремно».

Ви можете щиро сказати це? Дивіться, це не про те, що кожен день проживати потрібно так, ніби він останній. Якщо ми будемо поводитися таким чином, в світі настане анархія.

Замість цього переконайтеся, що ви добре провели час. Чи пишаєтеся ви тим, як проходять ваші дні? Якщо відповідь ствердна, ви ні про що не будете шкодувати.

Переклад НВ

Оригінал

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Більше блогів тут