Сумувати корисно. Чому негативні емоції покращують здоров'я

31 серпня 2017, 14:22 1299
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

@carmengracehamilton

Канадські вчені визначили, що прийняття негативних емоцій благотворно впливає на психологічне здоров'я

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Journal of Personality and Social Psychology, люди, які не подавляють в собі смуток, розчарування, злість та інші негативні емоції, виявляються більш психологічно стабільними і здоровішими в перспективі, повідомляє MyDomaine. Якщо людина придушує ці емоції, то з часом вони накопичуються і провокують стрес, який в свою чергу, часто ставає причиною тілесних захворювань.

До такого висновку вчені дійшли після проведення декількох досліджень, в яких вивчали вплив емоцій на здоров'я. Серед учасників - люди різного віку, статі, соціально-економічного статусу і місця проживання. «В результаті ми побачили чітку картину: оптимісти по життю, що придушують негативні емоції були більш схильними до напруги, нервозності та інших розладів. Люди, здатні пропускати крізь себе негатив, швидко забувають про нього і відчувають себе набагато краще », - розповідає автор дослідження Бретт Форд.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE в Facebook

Головне

Футбол

Вчора, 14:40

article_img
Українське місто стало претендентом на проведення Суперкубку УЄФА
Країни

Вчора, 13:00

article_img
Масове отруєння алкоголем в Індії: кількість жертв зросла до 89
Політика

Вчора, 13:41

article_img
Політолог розповів, наскільки Зеленський залежний від Коломойського

Вибір редакції

IT-індустрія

Вчора, 10:00

article_img
Мрія анархіста. Наскільки безпечний Telegram і що з ним можна робити?
Країни

Вчора, 08:18

article_img
Шестеро британців розповіли, чому змінили свою думку про вихід із ЄС після референдуму
Політика

Вчора, 14:24

article_img
Прозорі стіни та молодь. НВ побувало у передвиборчому штабі Зеленського