Пора завязывать. Ученые сравнили симптомы отказа от фаст-фуда с наркотической ломкой

24 сентября 2018, 09:24 343
Цей матеріал також доступний українською

Отказ от фаст-фуда провоцирует депрессию и раздражительность

© Unsplash

Ученые сравнили симптомы отказа от нездоровой жирной пищи с наркотической ломкой.

По данным специалистов из Мичиганского университета, отказываясь от фаст-фуда, человек сталкивается с эффектом отмены, схожим по симптомам с отказом от наркотиков, пишет Daily Mail.

В частности, исследование показало, что, исключив из рациона бургеры, пиццу и другую нездоровую пищу, человек может начать испытывать грусть, усталость и депрессию. Негативные симптомы могут проявляться в течение пяти дней после полного отказа от жирной вредной пищи, после чего эффект отмены будет стремительно снижаться, отмечают ученые.

В исследовании приняли участие 230 добровольцев, которые на год отказались от употребления фаст-фуда и других вредных продуктов. Участники эксперимента сообщили, что испытывали грусть, плохое настроение, раздражительность и другие негативные симптомы в течение двух-пять дней после отказа от нездоровой пищи. Кроме того, участники отметили, что в течение пяти дней испытывали острое желание съесть вредное жирное блюдо.

Таким образом, по словам ученых, им удалось доказать, что нездоровая пища вызывает привыкание.

«Менять диету не так легко, как нам казалось ранее. Наши данные свидетельствуют о том, что фаст-фуд вызывает привыкание, в результате чего человек испытывает острое желание снова съесть вредный продукт, и это очень затрудняет переход к здоровому питанию», - отметили в Мичиганском университете.

Ученые нашли связь между мурашками по коже и счастливой жизнью
Ученые выяснили, как марихуана влияет на количество и качество секса
Прокачайся! Ученые нашли связь между мышечной силой и продолжительностью жизни

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook

Главное

События

Сегодня, 10:15

article_img
Суд в Москве продлил арест еще четырем украинским морякам
LIFE

Вчера, 18:17

article_img
Долго и счастливо. Ученые выяснили, как время меняет супружеские отношения
Футбол

Вчера, 13:53

article_img
Коноплянка перешел в турецкий гранд - СМИ

Выбор редакции

Компании/Рынки

Сегодня, 08:44

article_img
Осваиваем лоукосты. Как конкурируют украинские и иностранные авиаперевозчики
События

Вчера, 20:14

article_img
Украинские моряки. Как продлевают арест захваченным Россией военнопленным
LOL

Вчера, 13:13

article_img
На гонках в Монако у инженера заметили папку с надписью Справа №31. В Сети разобрались, откуда она