Хватит ныть. Эксперт назвала четыре привычки, которые мешают стать счастливым

17 мая 2018, 18:28 694
Цей матеріал також доступний українською

© Unsplash

Лолли Даскал, бизнес-коуч, теоретик и практик по вопросам лидерства, спикер, а также автор многочисленных статей и книг назвала четыре привычки, которые мешают человеку стать счастливым и уверенным в себе.

По ее мнению, позитивного мышления недостаточно для достижения счастья. Она отмечает, что необходимо избавиться от некоторых ежедневных привычек, которые являются главными врагами счастья и успеха, пишет My Domaine.

Первой негативной привычкой является игнорирование своих обязанностей:

«Если вы игнорируете свои обязанности в отношении того, за что несете ответственность, то наносите непоправимый ущерб своему счастью. Необходимо решать проблемы в своей жизни и нести ответственность за свои поступки и действия – это форма самопомощи, от которой ни в коем случае нельзя уклоняться», - говорит она.

Среди негативных привычек, мешающих счастью, также – постоянные жалобы.

«Если вы часто ноете и жалуетесь на жизнь, то фокусируетесь на негативных аспектах вашей жизни. Таким образом вы подчиняетесь негативу. Вместо этого акцентируйте внимание на положительных моментах и помните, что вы вправе влиять на любую ситуацию и можете изменить все, что вам не нравится», - сообщает Даскал.

Неуверенность в себе эксперт также причисляет к главным врагам счастья:

«Неуверенность в себе – это серьезное препятствие для успешной, счастливой жизни. Неуверенность в себе вызывает беспокойство, страх и удерживает вас от выполнения своих обязанностей и, безусловно, использования всех возможностей. Попытайтесь вернуть уверенность в себе и избавляйтесь от страха с помощью позитивного мышления и работы над собой», - рекомендует она.

Даскал подытоживает, называя четвертую привычку, которая мешает стать счастливым. По ее мнению, не стоит пытаться все контролировать, ведь отчаянные попытки держать все под контролем в разы снижают шансы человека на счастье и успех:

«Контроль - это иллюзия. На самом деле вы можете контролировать только себя. Отпустите ситуацию, дайте вещам в жизни происходить естественным образом, и вы будете удивлены, когда увидите, как поменяется ваша жизнь и насколько счастливее вы станете», - заключает она.

Не в деньгах счастье? Исследование установило связь между высокой зарплатой и большим количеством проблем
Смысл не в счастье, а в боли: три этапа взросления. Блог Марка Мэнсона
Мы так и знали. Ученые подтвердили, что счастье можно купить за деньги

Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook

Главное

Геополитика

Вчера, 22:27

article_img
Время на исходе: Брюссель отреагировал на провал голосования по Brexit
События

Вчера, 20:14

article_img
Украинские моряки. Как продлевают арест захваченным Россией военнопленным
Геополитика

Сегодня, 10:47

article_img
Facebook ужесточит правила размещения политической рекламы во время избирательной кампании в Украине

Выбор редакции

LIFE

Вчера, 18:17

article_img
Долго и счастливо. Ученые выяснили, как время меняет супружеские отношения
Политика

Вчера, 22:03

article_img
Геннадий Кернес: Я объясню, почему поддерживаю Порошенко – интервью НВ
Страны

Вчера, 16:20

article_img
Черные дни. Британцы запасаются едой и лекарствами на случай худшего сценария Brexit